2、南瓜煮绿豆准备材料：南瓜500克，绿豆100克。将绿豆洗净，趁水未未时入少许盐拌匀，腌5分钟后洗净。南瓜去皮，切成小块。绿豆烧煮至水开后入南瓜块，改用文火烧煮，直至绿豆开花，食用时入少许盐调味。功效：散寒、通络、止痛，对腰间盘突出的恢复治疗很有帮助。以上方法属于偏方，制作可能会比较麻烦而且过程繁琐，不容易坚持。中医名方：中原古方 很不错，它是由透骨草、乳香、干姜、细辛五倍子等多种中草植物为原料，精心制作而成。对腰腿肩颈疼痛有突出疗效。正确护理腰突的方式有哪些？1、合理饮食切勿暴饮暴食，保持良好的饮食习惯也能够帮助康复腰突。一日三餐注意合理搭配，避免过饥过饱，少吃油腻、辛辣刺激、生冷等不易消化的食物。江南科技产业园的兴园之路
中国好声音张家港赛区总决赛收官 那仁朝格任评委
普拉姆利扣篮得手，福克斯完成一个高难度的打3分进攻，穆雷毫不逊色，连进2个三分球，第四节还有35.1秒时掘金队以114-108领先。国王队暂停后，博格丹诺维奇迅速回应三分，掘金队在第四节还有25秒请求暂停。希尔德选择犯规战术，穆雷两罚一中，博格丹诺维奇错失三分，哈里斯拿到篮板被犯规，两罚全中，第四节还有14.6秒时掘金队以117-111领先。希尔德突破得手无济于事，国王队以113-117落败。掘金队首发阵容：穆雷、克雷格、埃尔南戈麦斯、普拉姆利、约基奇国王队首发阵容：福克斯、希尔德、香珀特、别利察、斯坦作者：小柳。,你也可以去培养一个他喜欢的才艺，然后让他注意到您的存在，这样你们说不定会有一段好姻缘。选择第三朵百合花的人：你喜欢的那个人可能不在乎你了，但是你没有察觉到。你喜欢的那个人已经成为你男朋友了，你们已经谈了一段时间的恋爱了。你们刚在一起的时候，你男朋友非常在乎你，你受一点伤，他就会十分紧张。但是，随着在一起的时间长了，他对你已经失去了当初的兴奋感。而你，又是一个特别心直口快的人。有时候一遇到什么让你不开心的小事，你就会抱怨。他在你旁边听得多了，就会感觉到烦躁。刚开始，你只是抱怨生活中不如意的小事，后来是生气他不安慰你。你就会对他冷言冷语，他有时候也会跟你吵起来。所以，你喜欢的人可能自己不在乎你了。你应该改变一下生活的态度，更应该和他多交流，这样你们的感情才会更持久。
即将播出的《即刻电音》第六期，经过突围赛、团队突围赛的激烈争夺，26强制作人已集结完毕，他们将面临新一轮的挑战——原创配对赛。本期制作人首先要争取到三位主理人的音源采样，并且选择一位主理人的音源进行创作表演，若该音源主理人按下feat键则配对成功，未按下则意味着流局。因此，主理人与制作人能否最终配对充满了未知与不确定。为了成功feat自己的“灵魂伴侣”，主理人与制作人究竟会如何放大招？张艺兴抢到宝藏男孩anti-general 喊话尚雯婕“咱们走着瞧”人气制作人anti-general一直是三位主理人一直想合作的“心头好”，在本期中，他没有选择与自己音乐风格更加相近的主理人尚雯婕，却意外地选择了主理人张艺兴。,12月22日至23日，“私法中的法理”暨第五届“法理研究行动计划”学术研讨会在上海交通大学举办。研讨会延续“法理研究行动计划”理论旨趣和研究规划，来自全国各法学院的学者专家在会上围绕“私法中的法理”这一主题发言。这一学术研讨会由上海交通大学凯原法学院、浙江大学法理研究中心、《法制与社会发展》杂志社、《交大法学》杂志社共同主办。12月22日至23日在上海交通大学举办的“私法中的法理”暨第五届“法理研究行动计划”学术研讨会。在开幕式致辞中，上海交通大学人文社科资深教授郑成良教授从价值目标确认、为现代文明的价值推论提供一套逻辑线索与一套价值整合的方案等方面切入，阐述了私法中的法理价值体系。中国法学会副会长张文显教授则表示，在改革开放四十年、依法治国四十年、法学复兴四十年的特殊时间节点上，召开“私法中的法理”学术研讨会具有特殊时代意义。
大朗志愿者协会为每位长者建立服务档案、定期到户探访、提供基本义诊服务、为长者解决实际困难，并组建了一支经过专业培训的专项服务队伍，采取分组搭配片区的方式进行长期配对跟进服务，形成了一套全面的志愿服务体系。考虑到年轻志愿者与长者存在年龄差，大朗志愿者协会适当搭配部分低龄健康的老人志愿者，以同龄同理性的手法打开困难老人的心扉，再以年轻志愿者的活力，通过服务感染鼓励困难老人的自主改进动力。今年以来，大朗志愿者协会开展了136场探访活动，动员志愿者912人次，除了为老人进行身体检查、打扫卫生、赠送慰问品外，更加注重与老人的交流。在志愿者的关爱下，老人生活的态度更加积极向上。■环卫工人收到小志愿者送的饮料乐开了花（大朗供图）建成2间“卫爱”驿站当人们每天挣扎着从被窝里爬起来的时候，大朗的各大街头巷尾已经散布着一群“橙色战士”，迅速地清洁街道，让人们能够走在干净的道路上，用好心情迎接美好的一天，他们就是环卫工人。